Så Hård, så mjuk

Var hos sjukgymnasten i morse för att försöka se vad som är fel med knät som inte alls gillar innebandy, men tycker combat är helt okej. De positiva nyheterna är att han inte gjorde något "fynd" som han kallade det själv. Det vill säga, ingenting trasigt eller löst vilket naturligtvis är bra bra. Det han trodde smärtan berodde på var något slags knäurhoppning som hade med musklerna ovanför knät att göra. Ja, hängde inte med så mycket, men det lät rimligt med tanke på att det är vid sneda förflyttningar eller vridningar det gör ont, inte raka som vid combat etc. Rekommendationen blev därför att skaffa ett knäskydd och försöka jobba med styrketräning av musklerna, i och för sig har jag redan väldigt starka lår, men de kan alltid bli starkare. Han rekommenderade även att jag fortsätter gå på pass etc, allt för att stärka upp knät ytterligare. Och det känns ju bra, så förhoppningsvis kan jag köra combat på lördag utan några större problem samt även testa innebandy på måndag. Men samtidigt som det är bra nyheter att ingenting är direkt trasigt så hade det på något sätt ändå varit bättre med ett distinkt fel som man verkligen kunde placera och göra någonting åt direkt. Nu får jag mest känna mig efter framöver och om idiotsmärtorna fortfarande dyker upp när jag kör innebandy får jag boka en tid med knäspecialisten på sjukhuset.